🏠 8 DICAS FITNESS PARA QUEM MORA SOZINHO (com Mari do canal De Mudança) | SaĂșde na Rotina 🏠 3 months ago

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Quando a gente deixa de morar com os pais, algumas coisas podem atrapalhar a nossa busca por uma vida saudĂĄvel. Recebemos a Mari do canal De Mudança para conversar sobre morar sozinho e demos 8 dicas para vocĂȘ colocar saĂșde na sua rotina, morando sozinho ou com amigos.

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VÍDEOS IMPORTANTES

- ADIANTA FAZER EXERCÍCIO E COMER PORCARIA? https://www.youtube.com/watch?v=-UrTCDtarFE

- ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

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- 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y

- 10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0

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